È davvero così grave?

Quanto ti prendi sul serio nella vita? Riesci a sdrammatizzare, a ridere delle tue difficoltà quotidiane, degli impedimenti, delle rogne che si presentano puntuali nei momenti ovviamente inopportuni? L’ironia è una dote che non tutti abbiamo, eppure è proprio vero che qualche volta una risata ci salva la vita. Riuscire a ironizzare nelle situazioni tragiche … Leggi tutto È davvero così grave?

Figlio mio, perdonami

I rapporti difficili con i genitori diventano conflitti interiori che spesso ci accompagnano anche in età adulta. Non tutti noi abbiamo avuto la fortuna di nascere nella tipica "famiglia del mulino bianco". Spesso ci portiamo dietro per lungo tempo, e qualcuno per tutta la vita, le conseguenze del comportamento che i nostri genitori hanno adottato … Leggi tutto Figlio mio, perdonami

Mi fai stare male

La vita, come tutti impariamo presto, oltre ad essere un’esperienza ricca di gioie, di entusiasmo e di gratificazioni, è fatta anche di dolore, di difficoltà, di malessere. A chi non è mai capitato di avere la sensazione che intorno tutto e tutti cospirassero contro? A partire dai genitori, fratelli e sorelle, continuando per amici, compagni, … Leggi tutto Mi fai stare male

Bianco o nero

Ogni tanto mi capita di leggere i commenti su notizie e blog di quotidiani on line e ultimamente ho notato come spesso emerga una distorsione cognitiva dilagante: il pensiero dicotomico, ovvero il così detto “black and white thinking”. Pensare in bianco o in nero, escludendo le diverse sfumature esistenti fra un estremo e l’altro, è … Leggi tutto Bianco o nero